Studio de Yoga 1vie2yogis

Installés depuis 2022 à Casteljaloux, dans un magnifique lieu baigné de lumière, en lisière de bois, Helène et Xavier vous accueillent pour une expérience unique !
Alliant les pratiques de hatha, vinyasa, yin ou yoga aérien, en cours réguliers ou lors d'ateliers thématiques de 2h à des retraites de quelques jours, ces ateliers sont accessibles à tous, y compris aux débutants.

Leurs parcours :
Immergée dans le yoga alors qu’elle baignait encore dans le ventre de sa mère, Hélène Mainguet a découvert cet "art de vivre" à 21 ans alors étudiante en droit international à Leiden (Pays-Bas). Formée à l’ashram Sivananda en Hatha yoga en 2012 puis en Vinyasa Yoga auprès de Gérard Arnaud en 2015, elle en fera son métier tout d'abord à Paris puis à Bordeaux où elle rencontre Xavier Dardot. 

Formé en Hatha et Yin Yoga, Xavier a commencé sa pratique personnelle du yoga en 2008 auprès du maître indien Sri Tathata. Après plusieurs voyages en Inde et l'apprentissage de nombreuses pratiques (méditation, mantras, pranayam, bols tibétains...), Xavier enseigne le Hatha traditionnel indien, dans une approche moderne, bienveillante, son instrument de musique traditionnel toujours à porté de main... 
Il est également formé en réflexologie plantaire, en naturopathie et en yogathérapie.  

Réunis autour d'une belle communauté, Hélène et Xavier créeront ensemble le studio de yoga 1vie2yogis aujourd'hui basé à Casteljaloux. Leur pratique de Yoga s'équilibre dans le corps physique, dans sa dimension énergétique et sur le plan mental.

Prestations complémentaires : 
Le couple propose également des soins en solo ou en duo. Chaque soin débute par un moment d'échange, au cours duquel vous pourrez exprimer votre état dans l'instant, vos sensations et votre intention pour la séance : 

YIN YOGA MASSAGE 
Durée 1h - tarif 70€ en solo ou 80€ en duo

RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE 
Durée 1h - tarif 60€

MASSAGE CRÂNIEN 
Durée 40mn - tarif  50€

Tout au long de l'année, le couple se déplace dans différents lieux en France pour enseigner lors d'ateliers thématiques de yoga ou pour dispenser des formations spécifiques. 

crédits photos ©1vie2yogis